Hoje é o dia

Olás… eu não sei o que fazer direito para emagrecer. O único sentimento que tenho é muita tristeza, confusão, baixa auto-estima e sinto que esta situação não pode continuar. Cansei de ser gorda e da pessoa que vejo no espelho. Tenho 33 anos, peso hoje 108 kg para 1,75m de altura. É muito e dá muito desânimo começar porque sei que a caminhada será longa, mas se eu não começar como vou chegar lá? Estou muito triste comigo porque a comida principalmente doces em geral me vencem na luta. Esse blog é um diário pra eu poder desabafar e lutar contra a compulsão que sei que tenho. Ainda não procurei ajuda de uma nutricionista, essa semana tenho um ortopedista porque estou com dor nas costas e acho que é do peso exagerado, já sei que ele vai falar que é para emagrecer. Todo mundo fala como se fosse fácil emagrecer e que é relaxo de quem tá gordo, me sinto mal e tenho vergonha das pessoas. Já me falaram pra fazer cirurgia do estomâgo, mas tenho medo de morrer, sou medrosa mesmo, já tentei tomar remédio e pra mim não funcionou, é igual a nada… A única coisa que hoje me deixa feliz é o meu filhinho de 2 anos, e quero ser uma mãe linda, que pode brincar e não terá vergonha de levá-lo para praia. Esses programas de praia e verão me deixam deprimida porque é muito vergonhoso para alguem como eu. Mas prometo que isso vai mudar.

Hoje é o primeiro passo. E pelo visto já comecei errado…. como pode ser tão dificil? Porque não consigo resistir?

Café Manhã: iogurte activia

Almoço: arroz integral, cubos de frango ao molho, torta de legumes e a parte errada: comi duas sobremesas.

Lanche da tarde: goiaba ♥

Jantar: Diet shake ♣  Não consegui tomar isso, fiz comida para meu filho e acabei comendo junto…. Estou me analisando pra saber porque toda vez que falo que vou começar a dieta é o dia que mais faço besteira? Será que quero mesmo emagrecer?

Beijos