South Beach

Olás, andei sumida porque tava sem vontade de fazer nada, desanimada e comendo tudo que não devia, teve dias que controlei, teve dias que abusei…. aff!

Li uma frase hoje que diz algo assim: lamentar pelo passado é sofrer no presente, o presente é para coisas novas, acertar, fazer diferente.

Então… hoje estou fazendo a Dieta de South Beach, comecei hoje e estou bem feliz, eu tinha emprestado o livro de uma amiga pra anotar o que comer e ganhei ele do meu marido (ele num é fofinho?). O legal é que ele resolveu seguir a dieta comigo, e fui hoje depois do almoço comprar os alimentos permitidos para os lanches da manhã e tarde da firma porque aqui só tem bolacha. Serão duas semanas de fase 01 (depois coloco aqui o que pode e o que não pode) que é a mais complicada e depois pode ir acrescentado os carboidratos do bem, e o legal que não é para passar fome e sim comer os alimentos certos.

Pela primeira vez na vida estou sentindo que vai dar certo… algo dentro de mim mudou, talvez precisasse de um tempo na incubadora, mas sinto que é pra valer.

Beijos

Alice